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第37章 真假千金的体能训练（第1页）

段诗筠摆出一副理所当然的架势：“这个很简单呀，姐姐，他准备的太周全了，我找不到逃避训练的借口啦。”

“唉，为什么非得找借口呢，”段念云一脸不解，“就好像早上你赖床一样，直接拒绝不行吗？”

段诗筠非常认真：“不行的奥，妈咪是我的家人，我可以向她撒娇卖萌，耍小脾气。但刘教练是爹爹雇的，他只负责帮我训练，没有理由迁就我呀。”

段念云没想到段诗筠竟然这么清醒，不由得愣了一下。

“那个，妹妹，你其实……”

段念云重新组织了一下语言，准备刺激段诗筠脾气的时候，刘邦国从口袋里掏出一个银色的哨子，用力吹了一下。

“嘟”

“大小姐，二小姐，麻烦准备一下，现在开始训练了。我先带着你们做热身运动……”

段诗筠想着做完训练，就能回去睡回笼觉了，非常配合，立刻模仿刘邦国的动作，做了起来。

段念云为了维持乖巧懂事的形象，只能暂时闭嘴，走到段诗筠身侧，和她一起做起了热身运动。

简单热身后，刘邦国带着她们，绕着院子跑了起来。

段念云看着段诗筠纤弱的模样，想起刘邦国说过她上次体测结果，相当于十三岁小女孩后，有了一个新的主意。

她准备努力表现，用成绩证明，自己非常健康，摘掉自己头上病秧子帽的同时，让父母认为段诗筠已经被娇惯坏了。

想法不错，但接下来的展，和她想的截然相反。

绕着巨大的院子跑了五六圈之后，段诗筠的呼吸依然平稳，度不变，而段念云已经呼吸急促，步履蹒跚，上气不接下气了。

段念云一边用力呼吸，一边在心底疯狂吐槽：什，什么鬼？谁家十三岁的小女孩，会有这么恐怖的体力啊！

这个纯粹是段念云被刘邦国误导了，段诗筠体测成绩不好，只是段诗筠懒得跑，卡着底混了个及格线。

事实上，段诗筠从小开始练舞，力量方面可能差一点，的，但无论是身体的柔韧性，还是耐力都是极强的。

“姐姐，”段诗筠注意到段念云跑不动了，连忙减，抓住她的胳膊，“你脸色好差，是不是喘岔气了，我先扶你到一边休息吧。”

因为殷娥和段鸿熙就在旁边看着，段念云不想认输，强撑着推开段诗筠：“没事，没事。我就是节奏稍微乱了一点，简单调整一下。妹妹你先跑吧，不用等我。”

“姐姐，你要是不舒服，早点跟教练说啊，千万不要硬撑呀。教练他看起来很凶，但我感觉他是一个很细心，很温柔的人，你真的不用怕他。”

“大小姐，”刘邦国非常严肃的走了过来，“您的体力消耗过大，不宜再继续运动了。根据刚刚您的表现来看，您的体能比二小姐还差了不少，我需要重新调整训练计划了。”

暂时不用运动之后，段念云本想去找段鸿熙他们仔细交谈一番，破解段诗筠的“计划”。

岂料，她刚停下来，马上就被两个身材魁梧的女子，拿着一张巨大的瑜伽垫走了过来。

“大小姐，您刚刚结束运动，腿部肌肉太过紧张，需要好好放松一下，麻烦您先趴下，我们来帮您放松。”

段念云为了维持人设，只好放弃原计划，按照她们的要求，乖巧趴好。

等段念云趴好之后，两名女壮士同时伸手，双手和铁钳一样，按住她的小腿，用力推了起来。

酸麻胀痛，一时间各种滋味涌上心头，段念云咬紧牙关，这才没叫出声。

“大小姐，您肌肉太紧张了，乍一放松肯定会比较疼一些。您要是不舒服，可以喊出来，这样痛感会降低不少。”