姐弟几人一直到天黑了才结束今天的跑步,回到慕家已经晚上点了。
进入慕家客厅,慕凌夕看到郗善辰坐在沙上跟慕父慕母正在聊天。
看到慕凌夕姐弟几个进门,慕父、慕母立刻说道,“回来了?快,你们去洗洗,看看你们这一身的汗,一会可以吃饭了!”
“好。”慕凌夕姐弟几个乖巧的答应道,便都朝着自己的房间走去。
回到房间,慕凌夕姐弟几个都冲澡,然后换衣服,等他们都准备好之后便出现在餐厅。
看到姐弟几个出来,坐在客厅的慕父笑道,"快点过来吃饭吧。"
"嗯。"慕凌夕姐弟几个听话的走到餐桌前坐下。
"尝尝这道红烧狮子头。"
"嗯嗯,这个也不错。"
"嗯,这个也不错。"
"这个是什么?怎么还有香味儿啊!"
傅凌一边吃着饭一边说道,"这是牛肉汤,你们喝一碗就知道了。"
听到傅凌的话,其他四个人纷纷舀起一勺放在嘴巴里,然后慢慢品尝,味道确实不错,很鲜嫩,而且有一股清淡的香味。
"好吃!"几个人异口同声的说道。
"好吃就多吃点,今天你们一天都没有吃东西呢。"慕父笑着说道。
"嗯嗯!"听到慕父的话,几个人纷纷舀起一勺汤放在嘴巴里,然后慢慢品尝,味道确实不错,很鲜嫩,而且有一股清淡的香味儿。
"你们多吃点。"慕母傅笑眯眯的说道。
吃饱之后,几个人又在客厅坐了一会儿,看了看时间差不多了,便各自回房间休息。
“你什么时候出去?”回到房间的郗善辰问慕凌夕。
“一个星期之后,这段时间我想训练一下阿泽,我不在的这几年,这个完蛋玩意,偷懒了在国外!”慕凌夕说道。
"嗯?"听到慕凌夕的话,郗善辰疑惑的问道。
"我看他这几年光在国外泡妞了吧。体能什么都不行,之后要是有什么,自己都顾不上,还照顾别人。"慕凌夕说道。
"这些都是小事情,照你的训练,一个星期差不多他就能自保了!"
听到郗善辰话,慕凌夕笑笑的点了点头。
"好了,不早了,赶紧睡吧。"
"嗯,那你也赶紧睡觉吧!"
慕凌夕说完便躺在床上闭上眼睛,她今天也累坏了,必须要睡觉了,不然明天就该顶着两个熊猫眼起床了。今天跑了一天的步,真的太累了,一闭上眼睛便沉沉的睡过去。
第二天清晨六点钟,阳光从窗户射入,洒在床上睡着的慕凌夕身上,她皱着眉头缓缓睁开眼睛。
伸了一个懒腰,慕凌夕起床洗漱一番,出家门开启了一天的晨跑。
今天的晨跑比较顺利,只用半个小时的时间,便跑完了全程。
看了一下时间,才七点半,便收拾一番回到屋内洗了澡,随便换了一件运动装下楼,进入餐厅吃饭。
早餐很丰盛,有油条豆浆,油饼面包,还有一杯牛奶。
"小伊伊,早。"慕父温柔的笑道。
"爸妈,早。"慕凌夕一脸满足的笑道。
“早,爸妈,姐。”刚下楼来到餐厅的慕凌欢喊道。
"早,凌欢。"慕凌夕微笑的说道,"今天早上你怎么起的这么早?"
"哥哥们都起去锻炼了,我不能赖床吧,吃完早餐后我也得去锻炼。"慕凌欢笑嘻嘻的说道。
"嗯。"慕凌夕点头表示赞同。
“锻炼固然重要,但是也得劳逸结合,身体为主要,累着了也不行,你们都要悠着点。”慕辰峰说道。
“知道了,爸爸。”慕凌欢乖巧的回道。
"嗯嗯,吃早餐吧,多吃点。”慕父说道,"这个鸡蛋你们俩多吃点,补充维生素c,还有营养剂,不然身体会虚弱,还有这个,这个你们俩也多吃点,你们俩都瘦了。"
"谢谢爸爸!"慕凌夕说道。
"谢谢爸爸。"慕凌欢也甜美的回道。
吃完早餐,慕凌夕和慕凌欢便离开了家,前往训练营。
两人到训练营的时候,除了慕凌泽之外,其他的人已经结束了今天的训练,准备回公司上班。
“姐,”
“老大。”
“嗯嗯。这是在京都,不用喊老大了,人前喊慕总,私下里喊姐。”慕凌夕说道。
"是。"众人恭敬的回道。
"你们回去吧,今天的训练结束,辛苦了,各位。"慕凌夕说道。